【募集】視力をあげるorあがった方法

雑談
1 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)22:56:55 ID:bEM
オシエーテ

10 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)22:59:15 ID:xmw
やっぱ遠くの景色を見てるといいんじゃない
16 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:01:26 ID:bEM
>>10
家の周り建物一杯で辛い
11 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)22:59:45 ID:Skq
なんかあったよね画像眺めるやつ
18 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:01:46 ID:bEM
>>11
なにそれ
51 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:10:23 ID:CZb
>>11で言ってるのは多分マジカルアイやろ、ネウロのカバーに書いてあるやつや
14 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:00:32 ID:d7k
マジレスしてあげるわ
17 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:01:29 ID:d7k
20代前半ならまだ筋肉も若いからいける
遠くを見て近くのものを見るのを繰り返すと筋力が鍛えられるから回復も可能
19 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:02:10 ID:d7k
重要なのはレンズの伸び縮みをしてる筋力を動かすことやね
28 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:04:32 ID:bEM
>>19
はえーニキ眼良いの?
30 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:05:12 ID:d7k
>>28
ええで視力1,5あるンゴ
34 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:06:20 ID:bEM
>>30
ワイ20cmから先のものがぼやけるンゴなあ…
25 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:03:31 ID:d7k
ワイのマッマ眼科医やねん
26 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:04:21 ID:d7k
レーシックはちゃんとした大学病院でしてもらったほうがええ
わけのわからん個人の病院はあかんで
31 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:05:13 ID:bEM
レーシックは後戻りできん感すごいからしたくない
32 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:05:20 ID:Dgd
親指を5秒見つめる→遠く(5メートルくらい先でいい)を5秒見つめる
毎日これを何回かやるんや
大事なのはピントを合わせようとすることや
33 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:06:11 ID:qyE
>>32
選球眼良くなりそう
35 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:06:27 ID:d7k
>>32
これやね
ピントあわせる筋肉がずっと固定されるのがいかんねん
48 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:09:37 ID:dZZ
>>32
これ二回繰り返しただけで回復して草
36 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:07:19 ID:d7k
でも昔はもっと目よかったんやで
大学ハイってから一気に落ちたわ
小さい字読むことが多くなったけんな
37 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:07:26 ID:bEM
資格の勉強と寝ながらスマホいじりばっかで眼の筋肉が固まってるのは実感してる
38 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:07:54 ID:d7k
>>37
一時間おきでもええから遠くのもの見たらええで
それだけでだいぶ良くなる
40 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:08:20 ID:bEM
>>38
良くなるって現状維持ってこと?
43 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:08:48 ID:d7k
>>40
現状維持もそうやし、イッチ次第では視力が回復する可能性もゼロじゃない
46 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:09:20 ID:bEM
>>39
若い言ってもメガネ屋いったら「うちにこれ以上度の強いレンズないわ」て半切れで言われたで
47 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:09:29 ID:d7k
>>46
42 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:08:41 ID:dZZ
遠くの物と近くの物を交互に見る
顔に蒸しタオルもしくは両手を乗せる
44 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:09:13 ID:d7k
25くらいまではまだ回復する可能性十分にアリ
45 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:09:15 ID:iPu
マジカルアイ
目の周りマッサージ&ホットタオルで温め
ピンホールメガネ
目薬
老眼鏡で遠くを見つめる

ちまたで言われてる方法だいたいやってこれで上がったりはしないけどガタ落ちはしてない
なお乱視はどんどん進んでるもよう

53 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:10:29 ID:PP8
ワイ断食したことあるんやけど2日くらいでめちゃくちゃ視力上がったで
54 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:10:59 ID:Omn
目が悪くなるって要するに目の筋肉が常時緊張状態になるということや
だから遠くと近く、それぞれ意識して目の筋肉が動かせるように訓練すれば
(可塑って感じの範囲を超えてなければ)回復するで。
82 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:18:58 ID:Omn
>>66
夜の空いた時間とかに、電光掲示板とかの光のぼやけが少なくなるように目を意識して動かす
この時、目を細めない
最初は目の筋肉を動かす感覚も分からないと思うけどとりあえず寄り目にしたり思いきり開いたりしてみて
感覚をつかむんや
84 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:20:50 ID:bEM
>>82
夜の帰り道遊び感覚で眼鏡外してやってたあれ目に良かったんやサンガツ
59 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:12:20 ID:iPu
スマホやゲームを極力さわらないとか
60 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:12:22 ID:Omn
暗いところで光を見て、ぼやけないように調整するなんてのが効果あると思うで
61 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:12:25 ID:d7k
あとあれ!じんずPCのメガネな!
ブルーライト何パーセントか遮断するやつ!!
あれ買ったほうがええ!
63 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:12:57 ID:d7k
もう学会で完璧に発表されたけんな、ブルーライトが視力に悪影響与えるの
64 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:13:22 ID:Omn
ディスプレイは尿液晶設定がベストやで
67 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:14:00 ID:d7k
今80%カットの発売されとるけん
それかいや
86 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:22:39 ID:q7z
電車の窓とか、ちょっと外出した時とか、とにかく遠くを見てピント合わせようとしてたな
あとは有名だけど立体視
仮性近視で済んでたからかお陰様で視力は年々微妙に向上して遂に1.0復帰できた
87 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:23:54 ID:bEM
>>86
ワイピント合う以前に伸ばした手さえぶれて見えるんやが…
88 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:24:52 ID:q7z
>>87
乱視入ってると回復きついと聞くで
98 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:47:05 ID:bEM
効果あるか分からんけど裸眼でいる時間工夫して増やしてみる
99 名無しさん@おーぷん 2018/03/07(水)23:47:14 ID:DG7
とりあえず目の前の箱か端末を寝る前に弄るのはやめとけ
目にも睡眠にも悪い
104 名無しさん@おーぷん 2018/03/13(火)19:13:56 ID:yld
PC・スマホ・読書をしない
入院して寝まくってたら視力回復してた

引用元: “https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1520431015/”

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